با 5 راه زیر بهتر زندگی کنید
با 5 راه زیر بهتر زندگی کنید
داشتن یک زندگی بهتر تقریباً آرزوی همه است. آرزویی که برای هر کداممان معنی و مفهوم خاصی دارد. اما از چه طریقی می‌توان به آن رسید؟ چه مسیری باید طی شود که زندگی مان آسان‌تر و سریع‌تر به سمت مثبت حرکت و تغییر کند؟
1 - فکرت را خالی کن
هر روز صبح یک صفحه در مورد هر چه در فکرت هست بنویس.
2 - متمرکز شو
یک ساعت در روز تمام راه های ارتباطی مثل ایمیل و چت و شبکه های اجتماعی رو ببند و روی یک کار با تمرکز وقت بذار.
3 - یک دفتر داشته باش
یک دفتر همیشه همراهت باشه تا هر ایده ای به ذهنت رسید، سریع یادداشت کنی
4 - حسابهات رو نگه دار
اگر ریزخرج ها و درآمدهاتو بنویسی، کنترل بیشتری در زندگی ات داری.
5 -راه برو
هفته ای سه بار، هر بار نیم ساعت پیاده راه برو
منبع : salemzi.com
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 10:42 توسط بهشته یزدانی
|